2022.December 03.-04.
Elhozzuk Neked a leghatékonyabb erő-állóképességi edzést!
Az alapszintű képzés során átvesszük a girja / kettlebell alapokat, részletesen és pontosan elmagyarázva, hogy mit, miért csinálunk, sőt a haladóbb gyakorlatok közül is bemutatunk és megtanítunk egy-két elemet, csak azért, hogy lásd, mit lehet kihozni a füles golyóból.
A képzés során megtanuljuk az alap technikákat a fogásoktól kezdve a lengő gyakorlatokon át az erőgyakorlatokig. A második napon megtanulod tanítani, csinálni, és élvezni is a girja edzést és betekintést kapsz a Girja Sport alapokba is! Ha a vendégeidnek, tanítványaidnak újat szeretnél adni, egy olyat, ami nem csak különleges, hanem egy olyat, amiről mások csak beszélnek, ha fitness edző vagy, de szeretnél betekintést kapni a súlyzós edzés gyökereibe, az erő-állóképesség fejlesztés és az intenzitásfokozásba, itt a helyed Velünk! Várunk szeretettel!
A képzés során megtanuljuk az alap technikákat a fogásoktól kezdve a lengő gyakorlatokon át az erőgyakorlatokig. A második napon megtanulod tanítani, csinálni, és élvezni is a girja edzést és betekintést kapsz a Girja Sport alapokba is! Ha a vendégeidnek, tanítványaidnak újat szeretnél adni, egy olyat, ami nem csak különleges, hanem egy olyat, amiről mások csak beszélnek, ha fitness edző vagy, de szeretnél betekintést kapni a súlyzós edzés gyökereibe, az erő-állóképesség fejlesztés és az intenzitásfokozásba, itt a helyed Velünk! Várunk szeretettel!
Képzés időtartama: 2 nap, összesen 14 óra
8:00-15:00 mindkét nap
8:00-15:00 mindkét nap
Személyes véleményem:
"Ez a girja rendszer igazán egyedi és különleges, főleg azért, mert az eredeti, tradicionális orosz technikákat alkalmazza és használja. A különlegessége abban is rejlik, hogy a technikák egyedisége lehetővé teszi, hogy tudd használni az állóképesség, az erő, vagy erő állóképesség edzéseiben is megfelelően. Szeretem, mert teret ad annak és megérti, hogy nem vagyunk egyformák, így mindenki a saját arcára tudja formálni a technikákat biztonságosan, helyesen. Pont ezért rugalmas, nyitott és dinamikus rendszer.
Tökéletesen beépíthető a crossfitt, bootcamp, köredzés és más funkcionális edzésekbe, illetve a személyi edzésekbe is. Én magam is rendszeresen használom. Egyik kedvenc eszközöm."
Tökéletesen beépíthető a crossfitt, bootcamp, köredzés és más funkcionális edzésekbe, illetve a személyi edzésekbe is. Én magam is rendszeresen használom. Egyik kedvenc eszközöm."
Csatlakozz hozzánk, ha:
1
Legalább 18 éves vagy
2
Sport-oktató vagy, vagy rendelkezel szakirányú tapasztalatokkal és/vagy képzéssel
3
Ha az ügyfeleidnek szeretnél egy újfajta edzésmódszert mutatni
4
Ha az eddigi tudásod szeretnéd továbbfejleszteni
5
Ha többet szeretnél tudni a gyógyulás –rehabilitációról és a test mobilitásról
6
Ha olyan utat keresel ahol a sport-specifikus tudásod és mobilitásod fejlesztheted
Sokan kérdezik, hogy kellenek -e alapok a képzéshez? Jó, ha edzésben vagy és az még jobb, ha rendelkezel a golyós világban eltöltött időszakkal. A képzés az alapokról indul és a fogástechnikákon keresztül, csak az alaptechnikákat tanulod meg, ettől függetlenül könnyebben haladsz, ha nem tapasztalat nélkül érkezel. Érdemes oktatói csoportjainkhoz csatlakozni.
Kinek ajánlom:
Azoknak, akik szeretik a funkcionális edzéseket. Azoknak, akik szeretnének gyorsan, dinamikusan, láthatóan fejlődni. Azoknak, akik szeretnék, megismeri az oroszok edzésmódszerét.
A képzés tartalma:
- Girja (Kettlebell) edzés mozgásos anyaga- története
- Girja edzés előkészítő gyakorlatai-mobilitás fejlesztés
- Bemelegítés és fontossága, girja szempontú bemelegítés
- Girja edzésen belüli fogástechnikák és ezek alkalmazása
- Girja edzés edzőtermi alapgyakorlatai, ennek elsajátítása
- Erőfejlesztés Girjával
- Mozgékonyság, robbanékonyság fejlesztése Girjával
- Girja edzés, mint kiscsoportos edzés, óra felépítés
- Edzésmódszerek
- Edzéstervezés,
- Pedagógia
A képzés oktatói:
Beiratkozási feltételek:
Képzés időtartama:
Oktatási helyszín:
Hungary/ Budapest
BSK (Budapest, Szentendrei út 89-95., a volt PP center)
A helyszínváltozás jogát fenntartjuk!
A képzés összege:
90.000 Ft
Banki adatok
Spartanfitt- Bánkuti Gabriella
Forint átutalás esetén:Cib bank
Giro:10700172-53091233-51100005
A befizetésnél a „Közlemény" rovatban kérjük, tüntesd fel:
NEVEDET és
a tanfolyam kódját: SPG 1906
Spartan oktatóknak (Girja 1., Girja 2., BW 1. szintre vizsgázott oktatóknak) kedvezményesen 80.000 ft. A fellépéseimen osztott 10.000 Ft-os kupon a tanfolyamon felhasználható, más kedvezménnyel nem összevonható.
A tanfolyam előtt 2022. December 01.-ig 30.000 Ft előleget kell fizetni személyesen Bánkuti Gabriellánál -ra (Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát., 0620-4974141) vagy egy másik bank-számlaszámon. Ezzel biztosítod a javítás helyét. A részvételi létszám lehetővé teszi, hogy befizetés sorrendjében történik.
Ha befizetted az előleget, de még sem tudsz eljönni, 1 éven belül bármelyik Spartan tanfolyamon felhasználhatod a befizetett összeget. Visszautalásra nem áll lehetőség.
A teljes tandíjat a tanfolyam első napján a regisztrációnál kell kiegyenlíteni.
A képzés tartalmazza
Írásos anyagokat, jegyzetet, jegyzettömböt, tollat és a Spartanfitt® pólót
A regisztráció érvényes: Bánkuti Gabriellának címezett jelentkezési levéllel a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címre, illetve az előleg befizetésével.
A vizsga a tanfolyam után 2 hónap múlva lesz, de egyénileg választható a többi kiírt vizsgaidőpont is.
A vizsga díja 5.000 Ft/fő/tananyag.
Ha pedig úgy érzed, hogy ismétlésre van szükséged, akkor vegyél részt még egyszer ugyanezen a tanfolyamon 15.000 Ft / 2 nap árért. Ismétlésre jelentkezés a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e–mail címen.
A végzett, vizsgával rendelkező oktatóinknak munkalehetőséget biztosítunk és lehetőség van a Spartan Team Elite tagjának lenni, ők azok, akik képviselik a Spartan érzést Magyarországon!
Bővebb infót az alábbi e-mail címen lehet írásban kérni.
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
www.spartanfitt.com weboldalon
tel.: +3620-4974141
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
www.spartanfitt.com weboldalon
tel.: +3620-4974141